Лаборатория Helix
Выпуск 111

Здравствуйте!
Вы получили 111-й выпуск рассылки Лабораторной службы Хеликс.

Напоминаем, вы всегда можете обратиться с любыми вопросами, касающимися работы Хеликс, с помощью формы обратной связи на сайте.
Также мы ждем вас в соцсетях: ВКонтакте, ФэйсбукОдноклассники, Твиттер
Присоединяйтесь!

Сбой в режиме дня опасен для здоровья

Картинка2

Работа с плавающим графиком, при котором нарушаются естественные биоритмы человека, ни к чему хорошему не приводит. Ранее публиковавшиеся исследования, доказывавшие вред посменной работы, получили новое подтверждение.

Индивидуальный тип суточной активности называют хронотипом. Два известных хронотипа – это «совы» и «жаворонки». Часто бывает так, что из-за рабочего графика людям приходится жить не в соответствии со своим хронотипом. Для этого явления придумали новый термин – социальный джетлаг. 

Успехи в школе зависят от качества завтрака

Картинка2

Прямая связь между качеством завтрака и успеваемостью в школе продемонстрирована в исследовании, опубликованном экспертами из Университета Кардиффа. Для исследования были задействованы данные о пяти тысячах школьников в возрасте от 9 до 11 лет.

Результат исследования таков: чем лучше завтрак, тем лучше ребенок учится. Дети, не поевшие перед первым уроком, получали плохие оценки в два раза чаще, чем те, кого родители покормили завтраком. Качество завтрака тоже имеет значение. Сладости и чипсы, которые один из пяти детей ел на завтрак, никак не отражались на учебе. 

Домашняя еда защитит от диабета

Картинка2

Для профилактики сахарного диабета можно порекомендовать отказаться от посещения ресторанов и есть только дома. Домашняя кухня снизит риск развития ожирения и часто сопутствующего диабету ожирения.

Исследователи из США собирали данные в течение несколько десятилетий. На основании информации о пищевых привычках сотен тысяч человек ученые сделали вывод – лучше есть дома. Конечно, речь идет не о фаст-фуде, который покупается для того, чтобы съесть его дома. Лучше всего, с точки зрения профилактики диабета, на организм действует пища, которая была приготовлена дома.

 

Подарок клиентам Хеликс – сертификат Эмпрана

Картинка2

В преддверии Нового года Лабораторная служба Хеликс спешит порадовать своих клиентов и дарит им сертификат на сумму 500 рублей от интернет-магазина подарков и впечатлений «Эмпрана».

Обладатель сертификата может выбрать и получить бесплатно одно впечатление до 31 марта 2016 года. Обладатели подарочных сертификатов также могут принять участие в игре с магистром «Что? Где? Когда?» Александром Друзем.

ml>


Вы получили это сообщение, потому что выразили свое согласие получать новости от "Лабораторная служба Хеликс".
Если Вы хотите отказаться от получения писем, нажмите здесь.