Генетический паспорт "Особенности питания и спорт (7 генов)"

Генетический тест "Особенности питания и спорт" – отличное решение для тех, кто хочет узнать уникальные генетические особенности своего организма и сохранить здоровье, используя индивидуальные рекомендации по питанию и физическим нагрузкам для контроля веса и улучшения спортивных показателей.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Буккальный (щечный) эпителий.

Как правильно подготовиться к исследованию?

За 1,5-2 часа воздержаться от приема пищи, чистки зубов, полоскания рта и курения.

Общая информация об исследовании

В каждой клетке живого организма находится ДНК-молекула, которая содержит в себе совершенно уникальную информацию, по которой запрограммирован любой живой организм. ДНК (или дезоксирибонуклеиновая кислота) – это длинная молекула, состоящая из повторяющихся блоков исследования – нуклеотидов. Участок ДНК, состоящий из нуклеотидов, расположенных в строго определенной комбинации и последовательности, – это ген. Рандомность таких комбинаций и определяет совершенную непохожесть людей друг на друга.

Совокупность всех генов человека называется геномом. Геном разбит на 46 пар молекул ДНК. Одна пара молекул ДНК называется хромосомой. Полный набор хромосом человек получает пополам от матери и отца.

Чем могут быть полезны генетические ДНК-тесты?

Крепкое здоровье человека на 40–50 % зависит от образа жизни (привычки, питание, физическая активность, сон), еще 10 % – это целенаправленное оздоровление и лечение, а оставшиеся 40 % здоровья определяют гены. В генах человека, словно в файлах на жестком диске компьютера, содержится огромный объем информации, которая определяет абсолютно все физиологические аспекты здоровья – будь то цвет глаз, склонность к лишнему весу или предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Зная свой генетический код, можно "познакомиться" со своим организмом, получить ответы на вопросы о себе, правильно организовать рацион, выбрать подходящий вид спорта и оптимальную физическую нагрузку, предотвратить развитие многих проблем со здоровьем, дольше сохранять бодрость, активность, красоту, молодость и хорошее самочувствие. Гены не меняются в течение жизни, поэтому генетический тест сдается один раз, но эти знания об особенностях организма будут полезны в любом возрасте. 

В каждой клетке живого организма находится ДНК-молекула, которая содержит в себе совершенно уникальную информацию, по которой запрограммирован любой живой организм. ДНК (или дезоксирибонуклеиновая кислота) – это длинная молекула, состоящая из повторяющихся блоков исследования – нуклеотидов. Участок ДНК, состоящий из нуклеотидов, расположенных в строго определенной комбинации и последовательности, – это ген. Рандомность таких комбинаций и определяет совершенную непохожесть людей друг на друга.

Совокупность всех генов человека называется геномом. Геном разбит на 46 пар молекул ДНК. Одна пара молекул ДНК называется хромосомой. Полный набор хромосом человек получает пополам от матери и отца.

Чем могут быть полезны генетические ДНК-тесты?

Крепкое здоровье человека на 40–50 % зависит от образа жизни (привычки, питание, физическая активность, сон), еще 10 % – это целенаправленное оздоровление и лечение, а оставшиеся 40 % здоровья определяют гены. В генах человека, словно в файлах на жестком диске компьютера, содержится огромный объем информации, которая определяет абсолютно все физиологические аспекты здоровья – будь то цвет глаз, склонность к лишнему весу или предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Зная свой генетический код, можно "познакомиться" со своим организмом, получить ответы на вопросы о себе, правильно организовать рацион, выбрать подходящий вид спорта и оптимальную физическую нагрузку, предотвратить развитие многих проблем со здоровьем, дольше сохранять бодрость, активность, красоту, молодость и хорошее самочувствие. Гены не меняются в течение жизни, поэтому генетический тест сдается один раз, но эти знания об особенностях организма будут полезны в любом возрасте. 

ДНК-тест "Генетический паспорт "Особенности питания и спорт (7 генов)" – это программа, которая подробно изучает 7 генов вашего организма. В результате исследования вы получите подробный отчет на 24 страницы с персональными рекомендациями по питанию и физическим нагрузкам на основе вашего генетического профиля.

С помощью ДНК-теста "Генетический паспорт "Особенности питания и спорт (7 генов)" вы сможете:

• узнать точное необходимое количество белков, жиров, углеводов;
• определить особенности своего метаболизма, чтобы эффективно обеспечивать организм энергией, при этом не набирая лишний вес и не теряя мышечную массу;
• найти наиболее подходящий для вас тип рациона (высокобелковый, высокоуглеводный, низкоуглеводный и т.д.);
• сформировать свой идеальный ежедневный рацион так, чтобы он полностью обеспечивал все физиологические потребности вашего организма в питательных веществах (микро- и макронутриентах);
• рассчитать допустимые нормы кофеина и алкоголя, чтобы не доводить до отравления, похмельного синдрома и не истощать ресурсы организма;
• подобрать оптимальный вид, уровень и режим физической активности без перегрузок, которые идеально подойдут под ваше состояние здоровья и цели;
• и многое другое.

Кому подходит программа "Генетический паспорт "Особенности питания и спорт (7 генов)"?

Данный ДНК-тест подходит тем, кто:

• хочет разобраться, как работает организм, и узнать его реальные потребности;
• стремится вести здоровый образ жизни;
• хочет подобрать максимально полноценный, сбалансированный режим питания и эффективных тренировок с учетом своей генетики;
• хочет узнать некоторые особенности работы своего организма – например, индивидуальную реакцию на кофе и алкоголь;
• давно хочет привести себя в форму, но никак не может;
• перепробовал множество различных популярных диет, но все они дают недостаточный или временный результат;
• часами занимается в спортзале, но тренировки малоэффективны;
• заметил, что не так эффективен, как раньше (постоянная усталость, снижение работоспособности, сонливость);
• имеет риск наследственных заболеваний;
• ищет баланс внутреннего и физического состояний;
• хочет стать лучшей версией себя.

ДНК-тест "Генетический паспорт "Особенности питания и спорт (7 генов)" – это:

• анализ 7 генов;
• индивидуальный рацион и режим тренировок;
• легкое взятие биоматериала – не требует специальных навыков и оборудования;
• персональный отчет на 24 страницы с рекомендациями на основе вашего генетического профиля (в основе рекомендаций – новейшие научные исследования взаимосвязи генов с заболеваниями и их признаками, основанные на результатах с доказанной клинической эффективностью).