Генетический паспорт "Рацион питания и спорт (17 генов)"

Генетический тест "Рацион питания и спорт" – исследование, которое позволит узнать уникальные генетические особенности вашего организма. Отличное решение для тех, кто хочет сохранить здоровье, используя индивидуальные рекомендации по питанию и физическим нагрузкам для профилактики заболеваний, контроля веса и улучшения спортивных показателей.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Буккальный (щечный) эпителий.

Как правильно подготовиться к исследованию?

За 1,5-2 часа воздержаться от приема пищи, чистки зубов, полоскания рта и курения.

Общая информация об исследовании

В каждой клетке живого организма находится ДНК-молекула, которая содержит в себе совершенно уникальную информацию, по которой запрограммирован любой живой организм. ДНК (или дезоксирибонуклеиновая кислота) – это длинная молекула, состоящая из повторяющихся блоков исследования – нуклеотидов. Участок ДНК, состоящий из нуклеотидов, расположенных в строго определенной, но индивидуальной комбинации и последовательности, – это ген. Рандомность таких комбинаций и определяет совершенную непохожесть людей друг на друга.

Совокупность всех генов человека называется геномом. Геном разбит на 46 пар молекул ДНК. Одна пара молекул ДНК называется хромосомой. Полный набор хромосом человек получает пополам от матери и отца.

Чем могут быть полезны генетические ДНК-тесты?

Крепкое здоровье человека на 40–50 % зависит от образа жизни (привычки, питание, физическая активность, сон), еще 10 % – это целенаправленное оздоровление и лечение, а оставшиеся 40 % здоровья определяют гены. В генах человека, словно в файлах на жестком диске компьютера, содержится огромный объем информации, которая определяет абсолютно все физиологические аспекты здоровья – будь то цвет глаз, склонность к лишнему весу или предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Зная свой генетический код, можно "познакомиться" со своим организмом, получить ответы на вопросы о себе, правильно организовать рацион, выбрать подходящий вид спорта и оптимальную физическую нагрузку, предотвратить развитие многих проблем со здоровьем, дольше сохранять бодрость, активность, красоту, молодость и хорошее самочувствие и настроение. Гены не меняются в течение жизни, поэтому генетический тест сдается один раз, но эти знания об особенностях организма будут полезны в любом возрасте.

ДНК-тест "Генетический паспорт "Рацион питания и спорт (17 генов)" – это уникальная программа, которая подробно изучает
17 генов вашего организма. В результате исследования вы получите подробный отчет (на 40 страниц) с индивидуальными рекомендациями на основе вашего генетического профиля.

Вы узнаете, как улучшить качество жизни и сохранить здоровье, используя индивидуальные особенности вашего организма, получите персональные практические рекомендации по питанию и режиму тренировок, которые будут максимально эффективны для здоровья, контроля веса, улучшения спортивных показателей и физической формы.

Благодаря ДНК-тесту "Генетический паспорт "Рацион питания и спорт (17 генов)" вы сможете подробно изучить себя и свой организм.

Что дает ДНК-тест "Генетический паспорт "Рацион питания и спорт (17 генов)"?

Здоровье и особенности вашего организма

Вы узнаете:

• как работает именно ваш организм;
• особенности вашего углеводного, жирового и белкового обменов;
• необходимое количество соли и воды, чтобы сохранять в норме водно-солевой баланс;
• имеется ли у вас склонность к отекам;
• имеется ли у вас склонность к формированию зависимостей;
• степень воздействия никотина на мозг;
• вашу безопасную норму кофеина и алкоголя, чтобы оставаться бодрым и при этом не истощать ресурсы организма;
• восприимчивость организма к различным вредным, токсическим веществам;
• и многое другое.

Питание

Вы сможете:

• узнать необходимое именно вам количество белков, жиров, углеводов;
• самостоятельно составлять повседневное меню с теми продуктами, которые идеально подходят именно под заданные вами цели (нормализация веса, набор мышечной массы и т.д.), не по усредненным формулам, а по индивидуальным расчетам;
• подобрать оптимальный источник энергии, необходимый для поддержания жизнедеятельности именно вашего организма, – жиры или углеводы;
• определить наиболее подходящий тип рациона (высокобелковый, высокоуглеводный, низкоуглеводный и т.д.);
• узнать, какая диета поможет добиться поставленных целей в кратчайшие сроки;
• спрогнозировать индивидуальную реакцию организма на глютен и лактозу, а также наличие других непереносимостей;
• установить влияние генов на ваши вкусовые предпочтения – почему вы любите сладкое, не любите кислое или чувствительны к горькому;
• выяснить, есть ли у вас склонность к перееданию, набору жировой массы тела;
• и многое другое.

Физические нагрузки

Вы узнаете:

• генетическую предрасположенность к нагрузке – к тренировке силы, выносливости или скорости;
• необходимую вам интенсивность нагрузок для снижения веса;
• оптимальный вид и уровень физической активности без перегрузок, которые идеально подойдут под ваше состояние здоровья и цели;
• от каких видов спорта вам стоит отказаться;
• риск спортивных травм.

Кому подходит программа "Генетический паспорт "Рацион питания и спорт (17 генов)"?

Данный ДНК-тест подходит тем, кто:

• хочет разобраться, как работает организм, и узнать его реальные потребности;
• стремится вести здоровый образ жизни;
• давно хочет привести себя в форму, но никак не получается;
• перепробовал множество различных популярных диет, но все они дают недостаточный или временный результат;
• часами занимается в спортзале, но тренировки малоэффективны;
• заметил, что не так эффективен, как раньше (постоянная усталость, снижение работоспособности, сонливость);
• имеет риск наследственных заболеваний;
• ищет баланс внутреннего и физического состояний;
• хочет стать лучшей версией себя.

ДНК-тест "Генетический паспорт "Рацион питания и спорт (17 генов)" – это:

• анализ на 17 генов – оптимальный выбор;
• индивидуальный рацион и режим тренировок;
• легкое взятие биоматериала – не требует специальных навыков и оборудования;
• персональный отчет на 40 страниц с рекомендациями на основе вашего генетического профиля (в основе рекомендаций – новейшие научные исследования взаимосвязи генов с заболеваниями и их признаками, основанные на результатах с доказанной клинической эффективностью);
• консультация специалиста по результатам исследования.