Комплекс биомаркеров для Oura Ring (базовый)

Комплекс для пользователей устройства Oura Ring, адаптированный под динамический мониторинг здоровья за счёт объединения базовых лабораторных биомаркеров с непрерывными физиологическими данными устройства.

Цель комплекса – дать объективную, клинически подтверждённую основу для интерпретации данных девайса и отслеживания изменений состояния организма во времени.

Синонимы русские

Анализы для кольца Oura, комплекс анализов для оура ринг, биомаркеры в оура, комплекс оура.

Синонимы английские

Oura Health Panels, Oura biomarkers, combine blood testing with Oura, Metabolic Health Oura.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозная кровь, средняя порция утренней мочи.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
• Исключить из рациона кофеиносодержащие напитки в течение 8 часов до исследования.
• Исключить из рациона острую, соленую пищу, продукты питания, изменяющие цвет мочи (например, свекла, морковь), в течение 12 часов до исследования.
• Исключить из рациона жирную пищу в течение 24 часов до исследования.
• Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием эстрогенов, андрогенов в течение 48 часов до исследования.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием стероидных и тиреоидных гормонов в течение 48 часов до исследования.
• При отсутствии особых указаний врача взятие крови на анализ рекомендуется проводить до 11 часов утра.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием гормонов щитовидной железы, препаратов йода в течение 72 часов до исследования.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием мочегонных препаратов в течение 48 часов до сбора мочи.
• Полностью исключить (по согласованию с врачом) прием лекарственных препаратов в течение 24 часов перед исследованием.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием лекарственных препаратов, содержащих железо, в течение 72 часов до исследования.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 24 часов до исследования.
• Не курить в течение 3 часов до исследования.
• Рекомендации по подготовке к исследованию тиреотропного гормона (ТТГ) у пациентов, получающих высокие дозы биотина: для пациентов, принимающих препараты биотина в дозах, превышающих 5 мг/сут., взятие крови возможно не ранее чем через 8 часов после последнего приема препарата во избежание искаженных результатов. Оптимальное время взятия пробы – утренние часы перед приемом очередной дозы препарата. Для пациентов, получающих стандартные дозы биотина (< 5 мг/сут.), специальная подготовка к исследованию не требуется.

Общая информация об исследовании

Комплекс включает в себя базовую панель биомаркеров, необходимую для контроля состояния организма.

* Клинический анализ крови (с лейкоцитарной формулой)

Используется для общей оценки воспаления, иммунного статуса и реакции организма на стресс и нагрузку.

* Липидограмма

Включает в себя определение уровня холестерола и его фракций, а также триглециридов и расчет коэффициента атерогенности для оценки сердечно-сосудистого риска и влияния образа жизни на липидный обмен.

* Калий, натрий, хлор в сыворотке

Используются для контроля водно-электролитного баланса и безопасности физических нагрузок.

* Креатинин в сыворотке (с определением СКФ)

Используется для оценки функции почек и переносимости метаболической нагрузки.

* Аланинаминотрансфераза (АЛТ)

Используется для оценки функции печени и влияния нагрузок и метаболизма.

* Аспартатаминотрансфераза (АСТ)

Используется для оценки функции печени и мышечного повреждения после нагрузок.

* Альбумин-креатининовое соотношение

Используется для раннего выявления микроповреждений почек и сосудов.

* Кальций в сыворотке

Используется для оценки состояния костей, мышечной функции и нейромышечной проводимости.

* Глюкоза в плазме

Используется для оценки текущего уровня глюкозы и реакции на питание и нагрузку.

* Гликированный гемоглобин (HbA1c)

Используется для оценки среднего уровня глюкозы и долгосрочного метаболического контроля.

* С-реактивный белок

Используется для выявления хронического низкоуровневого воспаления и сердечно-сосудистого риска.

* Билирубин общий

Используется для оценки функции печени и скорости распада эритроцитов.

Почему выбраны имменно эти биомаркеры?

Данные биомаркеры покрывают базовые показатели для оценки общего клинического статуса. В совокупности с данными носимого устройства результаты оценки повышают точность выводов о восстановлении, перегрузке, стрессе и общем состоянии здоровья.

Что важно учесть?

Для качественно мониторинга состояния здоровья важно оценивать полученные результаты комплексно, соблюдая периодичность их обновления в приложении Oura App. Для этого можно сканировать бланки, добавляя результаты анализов – показатели распознаются и автоматически добавляются в профиль для дальнейшей аналитики совместно с данными, которые считывает устройство.

Как часто необходимо сдавать этот комплекс?

Зависит от исходного состояния здоровья и целей контроля при использовании носимого устройства (оценка эффективности тренировок, снижение стресса, улучшение сна или изменения образа жизни).

При отсутствии проблем со здоровьем рекомендовано сдавать биомаркеры не реже одного раза в три месяца.

Для получения более качественной аналитики состояния организма рекомендуется получить и загрузить в приложение результаты "Комплекса биомаркеров для Oura Ring".