Комплекс биомаркеров для Oura Ring

Комплекс сформирован для пользователей устройства Oura Ring и предназначен для расширенного мониторинга здоровья за счёт объединения лабораторных биомаркеров с непрерывными физиологическими данными (сон, пульс, восстановление, нагрузка).

Цель комплекса – дать объективную, клинически подтверждённую основу для интерпретации данных девайса и отслеживания изменений состояния организма во времени.

Синонимы русские

Анализы для кольца Oura, комплекс анализов для оура ринг, биомаркеры в оура, комплекс оура.

Синонимы английские

Oura Health Panels, Oura biomarkers, combine blood testing with Oura, Metabolic Health Oura.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозная кровь, средняя порция утренней мочи.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
• Исключить из рациона кофеиносодержащие напитки в течение 8 часов до исследования.
• Исключить из рациона острую, соленую пищу, продукты питания, изменяющие цвет мочи (например, свекла, морковь), в течение 12 часов до исследования.
• Исключить из рациона жирную пищу в течение 24 часов до исследования.
• Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием эстрогенов, андрогенов в течение 48 часов до исследования.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием стероидных и тиреоидных гормонов в течение 48 часов до исследования.
• При отсутствии особых указаний врача взятие крови на анализ рекомендуется проводить до 11 часов утра.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием гормонов щитовидной железы, препаратов йода в течение 72 часов до исследования.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием мочегонных препаратов в течение 48 часов до сбора мочи.
• Полностью исключить (по согласованию с врачом) прием лекарственных препаратов в течение 24 часов перед исследованием.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием лекарственных препаратов, содержащих железо, в течение 72 часов до исследования.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 24 часов до исследования.
• Не курить в течение 3 часов до исследования.
• Рекомендации по подготовке к исследованию тиреотропного гормона (ТТГ) у пациентов, получающих высокие дозы биотина: для пациентов, принимающих препараты биотина в дозах, превышающих 5 мг/сут., взятие крови возможно не ранее чем через 8 часов после последнего приема препарата во избежание искаженных результатов. Оптимальное время взятия пробы – утренние часы перед приемом очередной дозы препарата. Для пациентов, получающих стандартные дозы биотина (< 5 мг/сут.), специальная подготовка к исследованию не требуется.

Общая информация об исследовании

Комплекс включает расширенную панель биомаркеров, охватывающих ключевые физиологические системы.

* Клинический анализ крови (с лейкоцитарной формулой)

Используется для общей оценки воспаления, иммунного статуса и реакции организма на стресс и нагрузку.

* Липидограмма

Включает в себя определение уровня холестерола и его фракций, а также триглециридов и расчет коэффициента атерогенности для оценки сердечно-сосудистого риска и влияния образа жизни на липидный обмен.

* Белковые фракции в сыворотке

Включают в себя альбумины, глобулины и другие фракции и используются для оценки воспаления, питания и синтетической функции печени.

* Калий, натрий, хлор в сыворотке

Используется для контроля водно-электролитного баланса и безопасности физических нагрузок.

* Креатинин в сыворотке (с определением СКФ)

Используется для оценки функции почек и переносимости метаболической нагрузки.

* Аланинаминотрансфераза (АЛТ)

Используется для оценки функции печени и влияния нагрузок и метаболизма.

* Фосфатаза щелочная общая

Используется для оценки состояния печени, костной ткани и минерального обмена.

*Аспартатаминотрансфераза (АСТ)

Используется для оценки функции печени и мышечного повреждения после нагрузок.

* Мочевина в сыворотке

Используется для оценки белкового обмена и функции почек.

* Альбумин-креатининовое соотношение

Используется для раннего выявления микроповреждений почек и сосудов.

* Кальций в сыворотке

Используется для оценки состояния костей, мышечной функции и нейромышечной проводимости.

* Бикарбонат

Используется для оценки кислотно-щелочного баланса и адаптации к нагрузкам.

* Глюкоза в плазме

Используется для оценки текущего уровня глюкозы и реакции на питание и нагрузку.

* Гликированный гемоглобин (HbA1c)

Используется для оценки среднего уровня глюкозы и долгосрочного метаболического контроля.

* С-реактивный белок

Используется для выявления хронического низкоуровневого воспаления и сердечно-сосудистого риска.

* Инсулин

Используется для оценки углеводного обмена и диагностики сахарного диабета.

* Билирубин общий

Используется для оценки функции печени и скорости распада эритроцитов.

* Липопротеин (a)

Используется для выявления наследственного сердечно-сосудистого риска.

* Аполипопротеин B

Используется для точной оценки атерогенного сердечно-сосудистого риска.

Почему выбраны имменно эти биомаркеры?

Биомаркеры используются для оценки общего клинического статуса, сердечно-сосудистого риска и функции органов, что позволяет оценить состояние организма комплексно и интерпретировать результаты в контексте реальных физиологических данных. Такой подход повышает точность выводов о восстановлении, перегрузке, стрессе и рисках, отслеживаемых с помощью устройства.

Что важно учесть?

Для мониторинга состояния здоровья важно оценивать полученные результаты комплексно. Для этого можно отсканировать бланк с результатами в приложении Oura App – показатели распознаются и автоматически добавятся в профиль для дальнейшей аналитики совместно с данными сна, пульса, вариабельности сердечного ритма и активности.

Как часто необходимо сдавать этот комплекс?

Зависит от исходного состояния здоровья и целей контроля при использовании носимого устройства (оценка эффективности тренировок, снижение стресса, улучшение сна или изменения образа жизни).

При отсутствии проблем со здоровьем и с учётом полноты данного комплекса минимальный контроль возможен с периодичностью раз в полгода.

Для регулярного мониторинга в сочетании с данными носимого устройства рекомендуется сдавать биомаркеры из "Комплекса биомаркеров для браслета Oura Ring (базовый)" и загружать результаты в приложение не реже одного раза в три месяца.